Uống nước dừa thay nước lọc có tốt không ?
Uống một ly nước dừa 240ml sẽ có 46 gram calo, 3 gram chất xơ, 2 gram chất đạm, 9 gram carb, đồng thời chứa đầy chất điện giải gồm kali, natri và magie đóng vai trò quan trọng trong cơ thể giúp duy trì sự cân bằng dịch cơ thể.