Đậu bắp - Thần dược cho phái mạnh

Đậu bắp có nhiều chất xơ, các vitamin và dưỡng chất. Đây là một loại nguyên liệu được dùng trong chế biến nhiều món ăn ngon như canh chua, món xào, súp, luộc… Ngoài ra, đậu bắp còn nằm trong danh sách vị thuốc dân gian chữa được khá nhiều bệnh: Tiểu đường, táo bón, chống dị tật thai nhi, tăng thị lực… Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cho thấy đậu bắp còn là “thần dược” tốt cho phái mạnh.

Đậu bắp giàu vitamin và dưỡng chất

Trong 100 gram đậu bắp có chứa: Chất xơ 2.5gr, vitamin C 16.3mg, folate, vitamin A 283mg, vitamin K 40mg, vitamin B3 0.9mg, vitamin B1 0.1mg, vitamin B6 0.2mg, magie 36mg, mangan 0.3mg.

Theo TS.Kantha Shelke, đến từ Viện Chuyên gia Công nghệ thực phẩm cho biết đậu bắp là loại thực phẩm được dùng để phục vụ các vận động viên trong suốt thời gian diễn ra Thế vận hội Olympic Bắc Kinh vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở Mỹ, loại cây này có tên là “Viagra”, còn ở Nhật nó mang tên “cây sâm xanh”, là loại rau hợp khẩu vị nhiều người khắp thế giới.

Tô canh chua đậu bắp thơm ngon

Đậu bắp là món ăn được các quý ông cực kỳ yêu thích không chỉ bởi có giá trị dinh dưỡng cao mà nó còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện sinh lý cho phái mạnh. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng hữu ích, giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, tăng cương cứng cho quý ông.

Đậu bắp là thực phẩm tốt cho phái mạnh

Dùng đậu bắp sao cho ngon phải kể đến ăn kèm với các món nướng như: Sườn nướng, xúc xích nướng vừa ngon miệng vừa không ngán nhờ lượng chất xơ và dịch nhày chứa bên trong. Các quý ông có thể dùng món ăn từ đậu bắp ngay tại bữa ăn gia đình với các kiểu ăn sống, luộc, nướng, nấu canh… sao cho hợp khẩu vị nhất.