Những cách giải độc gan bằng rau quả

Thói quen uống rượu nhiều, ăn uống và sinh hoạt không điều độ dễ dẫn tới nhiễm độc gan. Bác sĩ luôn khuyên bạn nên bổ sung cốc nước chanh loãng vào buổi sáng, uống nước ép rau bina, nước ép cà rốt và tập thể dục điều độ.

Nước ép cà rốt rất tốt cho việc lọc độc tốt ở gan

Áp dụng kinh nghiệm dân gian, bạn có thể giải độc gan với các bài thuốc hữu hiệu bằng rau củ sau đây.

Uống nước cà rốt mỗi ngày

Cà rốt là một trong những thực phẩm rất tốt cho máu, đặc biệt chất carotene trong củ cà rốt có thể loại độc tố. Khi uống nước cà rốt xay mọi người nên cho thêm vài giọt mật ong để tăng hương vị và khả năng giải độc.

Quả đu đủ giúp gan nhiễm độc mau hồi phục

Ăn đu đủ thường xuyên

Đu đủ có tác dụng bổ máu, chữa chứng mất ngủ, viêm dạ dày mãn tính, giúp hồi phục gan, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đu đủ có thể ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố với lượng vừa đủ.

Cây chó đẻ là loại thuốc dễ tìm

Cây chó đẻ răng cưa làm thuốc

Theo kinh nghiệm dân gian, giải độc gan bằng cách lấy 20-40g cây tươi sao khô sắc đặc dùng để uống hàng ngày.

Cà gai leo là thuốc quý bảo vệ gan hiệu quả

Vị thuốc quý cà gai leo

Các lượng chất trong cây cà gai leo được biết đến với tác dụng bảo vệ tế bào gan. Đối với những người thường xuyên uống bia rượu, cây cà gai leo đúng là một thang thuốc cực quý. Có thể lấy thân, lá, rễ của loài cây này rửa sạch rồi phơi khô, sau đó nấu lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày. Những người say rượu chỉ cần uống 1 cốc khoảng 300 ml là có thể giúp gan giải độc tố và nhanh tỉnh rượu.

Hạt đậu xanh

Những chất trong hạt đậu xanh có thể lọc bỏ các chất kim loại nặng trong gan, thậm chí có thể giải ngộ độc thuốc hay ngộ độc thực phẩm. Dùng hạt đậu xanh nấu chè, nấu xôi tùy theo sở thích của mỗi người sẽ rất tốt cho gan.